霾是指因大量烟、尘等微粒悬浮在空气中形成的浑浊现象，会造成大气污染，其核心物质是灰尘颗粒雾和霾常常相伴而生，有时可以相互转换，所以统称为"雾霾天气"雾霾会危害交通安全、生态环境和人体健康等方面雾霾时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生冬季遇雾霾天气时，若遇空气污染严重可能形成毒雾，严重威胁人的健康如长期吸入，严重者会死亡为了抵抗雾霾，网上流传着各种防霾的方法譬如，用柚子皮做防霾口罩，还有甚者，竟然将香烟过滤嘴插到鼻孔里防霾，且不说这些方法是否有用，如此"重口味",不是每个人都能承受得起的那么，怎样做才能有效防霾雾霾天气不开窗，等到霾散日出时再开窗换气尽量减少出门，取消晨练，出门戴口罩，外出归来应立即清洗露的皮肤

我们要把体会传递给大家，我们愿意把志愿者活动一直坚持下去，把雷锋精神发扬光大亲爱的同学们，让90后的我们行动起来吧为这个社会传递正能量，赠人玫瑰，手留余香让我们伸出温暖的双手，帮助那些需要帮助的人吧三月学雷锋国旗下讲话稿篇8尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好今天国旗下讲话的题目是《时代需要雷锋精神》1963年的3月5号，毛主席欣然提笔写下了"向雷锋同志学习"回觅20世纪60年代，在中华大地上掀起的轰轰烈烈的学习雷锋热潮，雷锋事迹在大江南北拨动着炎黄子孙的心弦，每一个公民都从雷锋精神中深深体味到榜样的力量提起雷锋，助人为乐基本上是其精神主体，坐火车，他帮列车员托地板，在路上，他为丢失票的大婶买票，在部队，他为困难战士家里捐款

提起肝硬化这种疾病，大家都比较熟悉，有关的调查数据显示，这些年来，肝硬化的发病率越来越高，特别是患有乙肝的人群，更容易被肝硬化所困扰如果没有早期发现肝硬化的症状，病情逐渐发展，还有可能演变成肝癌，进而威胁生命但肝硬化也并非一蹴而就的，往往和生活中的不良习惯息息相关所以为了预防肝硬化发生，有以下4个习惯的人，必须得尽快改正，同时做好养肝的措施1、不注重饮食肝脏不光具有分解毒素的作用，还能够分泌胆汁参与到消化中，如若生活中经常吃高盐分，高脂肪以及烧烤油炸食物的话，势必会给肝脏增加代谢和分解的负担除此之外，大鱼大肉和油炸类的食物会经过脾胃进入肝脏，一旦肝脏无法完成分解的任务，没有被分解的脂肪便会囤积在肝脏中，进而引起脂肪肝，而脂肪肝又是诱发肝硬化的危险因素

3让学生根据图中所给的单词和词组，对班中的同学进行描述4教师问学生在前三个单元都学了哪些方面的知识给学生分成三大组，教师将my classroom, my schoolbag, my friends 三个话题分给各组，让每组学生就本组所分到的话题拟定几个问题5教师在黑板上归纳各组拟定的问题，并进行修改6给时间让学生根据黑板上的问题进行对话练习(三)趣味操练 (Practice)1看图写单词这是让学生们复习学过单词的游戏，教师事先把需复习的11个单词用简笔画画在小黑板上或大白纸上，先不要让学生们看见，然后将全班按前后左右四人一组分成若干小组竞赛开始，教师将小黑板或白纸挂起来，让学生们看一分钟，然后收起来，再给学生们两分钟时间将看到的单词写出来，写得最多最正确的组获胜